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FUENTES: Linda Van Horn, PhD, RD, jefa de nutrición; profesor del departamento de medicina preventiva de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern. Donald Boyd, MD, RDN, profesor…
Cuando se avecinaba la amenaza de una guerra mundial en 1941, los científicos consideraron cómo alimentar mejor a millones de soldados estadounidenses. ¿Qué tipos de nutrientes necesitarían? ¿Y cómo podrían…
Las redes sociales están plagadas de recomendaciones para consumir un suplemento u otro. Estas píldoras, tabletas, bebidas y más, que prometen llenarlo de energía, mejorar su memoria o más, a…
Dieta, salud, multivitaminas, sobredosis, suplementos y nutrición. …Una dieta bien equilibrada y la afinidad por todos los grupos de alimentos garantizan las cantidades adecuadas de los nutrientes que tanto se…
¿Sabes realmente qué ingredientes contienen los suplementos dietéticos? Los estudios demuestran que todo, desde las bacterias hasta las drogas, tanto prescripción y no aprobados, a metales pesados como dirigir se…
En algunas partes del mundo, la gente ha utilizado remedios a base de hierbas para tratar enfermedades durante siglos. Pero en Estados Unidos tendemos a depender en gran medida de…
¿Te sientes estresado últimamente? Si es así, no estás solo. A 2022 Asociación Americana de Psicología La encuesta encontró que la pandemia de COVID-19, junto con otros problemas culturales, ha…
Los suplementos botánicos están elaborados a partir de plantas, incluidas la raíz, la hoja, la flor, el tallo y la semilla. A menudo se usan indistintamente con “suplementos a base…
Para las personas con neurodivergencia, los productos farmacéuticos pueden ayudar a controlar o reducir los síntomas. Las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), por ejemplo, pueden…
El zinc y la quercetina son poderosos antioxidantes que refuerzan el sistema inmunológico. Mucha gente asocia el zinc con la lucha contra los resfriados y la gripe, pero también ofrece…